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身体比实际年龄老8岁
作者:徐李燕    发布时间:2012-5-29 15:57:42    来源:人民网健康时报

无论年龄段,中国人普遍未老先衰,身体年龄平均比实际年龄老了8.2岁。

  517日,中国一家知名保险公司联合零点研究咨询集团在上海发布了首份《国人健康调研报告》和首个国人健行天下健康年龄指数。报告显示,63%的国人欠着健康债,身体年龄大于实际年龄;有79%的被访者需要提高健康水平,仅有9.1%的被访者能正确认识自身的健康状况。

  调研团队从生活习惯、心理状况、社交能力、工作条件、生活环境5个方面,对全国57个城市近6000名年龄在18—64岁的人群做了调查,完成了《国人健康调研报告》。结果显示:女性在任一方面的健康表现都优于男性,平均得分70.4,男性平均得分68.0。尤其在生活习惯上,女性优势明显,比男性高出近6分。而50岁以上的男性,全面健康状况会有所提升,但生活习惯仍没有明显改善。

  调研团队还调查了不同地域和不同职业人群的健康状况。就地域来看,哈尔滨人的健康状况较佳。就职业来看,自由职业者健康状况最佳,其次是教育和金融业,IT及通讯行业、广告传媒业和管理咨询业,则是最不健康的三大行业。尤其是排名垫底的IT及通讯行业,从业者患上职业病的几率高,包括眼睛干涩、颈椎或肩周疼痛等问题,还有25.3%的人没有病症但就是不舒服。

  国人健行天下健康年龄指数对北京、上海、广东等5省市15—64岁的人群进行了分析。63%的受访者身体年龄老于实际年龄,平均比实际年龄老了8.2岁。其中,在上海,衰老问题最严重的竟是20岁以下人群,平均比实际年龄老9.1岁。

  这一测量体系由南非Discovery公司于2004年首创。调研人员根据13个影响寿命的危险因素对受访者进行打分,然后计算出受访者的健康年龄。若这一数值大于实际年龄,则说明被访者健康受损,预期寿命缩短。

  在13个危险因素中,糖、盐、反式脂肪摄入超标造成的营养不均,是损害健康的首要因素。有83%的受访者存在营养不均的问题。上海20岁以下人群严重衰老,就和营养不均、运动不足等因素密切相关。

  营养不均是影响儿童青少年健康的重要因素。铁、碘、锌、维生素A等缺乏,会导致孩子从幼儿至学龄时期的智力发育及学习能力不足。除了影响身高、体重,膳食营养还会影响到青少年的心理和免疫力。对这一问题必须加以重视。” 中国营养学会理事长葛可佑告诉《生命时报》记者。

  调研还发现,近八成的受访者还存在各种各样的健康隐患,如超重、睡眠不足、缺乏锻炼、心态消极等。但90.9%的受访者会高估自身的健康状况,觉得没病就是健康。

 

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责编:马兰兰
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